今週は「あべこべ体操」にチャレンジ！たった1分間、あべこべ体操をするだけで、柔軟性が増し、身体が軽くなります。

お盆休みも終わりましたが、まだまだうだるような暑さが衰えませんね。夏バテや冷房病で体調を崩していませんか？リスナーの皆さまにこころより残暑お見舞い申しあげます。

さて、われらがトシちゃんは猛暑の中、2015年全国ツアーの準備を着々と進めています。各会場でトシちゃんに会えるのを楽しみにしていてください。

第六回目の放送は2015年8月21日（金）15時配信開始！
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さて今週は、ツアーが始まり、体のケアが大事になってくるトシちゃんのために、「あべこべ体操」に挑戦してもらいました。

「あべこべ体操」とは文字通り、体の上下左右をあべこべに動かす体操のこと。脳を刺激し、凝り固まった筋肉を緩め、肩こりや腰痛をはじめとする、体の不調に効果があるそうです。

リスナーの皆さんも、トシちゃん、さやちゃんと一緒に、トライしてみて下さい！

また今回も番組からのプレゼントがあります。

メール本文に、プレゼントの送付希望先住所と氏名をご記入いただき、番組の感想もお書き添えのうえ、上記メールアドレスまでお送りください。

この番組では、皆様からのメールを地球規模で大募集しています。トシちゃんへの質問、要望、番組の感想など何でもOKです。また大好評！プレゼントのご応募もこちらまで。詳しくは番組ブログをチェックして下さい。

アドレスはrelax10@outlook.jp たくさんのメッセージをお待ちしています。

田原俊彦Double T Relax Time公式ブログ