トシちゃんと野々宮ミカちゃんは毎日何時ごろ寝て、どれくらい寝ているのか？
今週のお題はいま出版業界、放送業界でも話題の「睡眠負債」について考えます。「睡眠負債」とは、睡眠不足を借金に例えた言葉で、睡眠負債が増えると、健康を損なう危険性があります。そこで、今回は当番組MC二人の睡眠負債のセルフチェックから始めます。
田原俊彦DOUBLE T リラックスタイム番組URL
さらに海外の睡眠事情や理想の睡眠時間、質の良い睡眠方法など最新の研究成果、知見を紹介します。
ジャニーズ事務所に所属し、一世を風靡したスーパーアイドル時代は十分に寝る暇もないほどの仕事量があったトシちゃん。
独立後、大人のエンターテイナーとして、文字通り円熟期を迎えたいまはどうなのでしょうか？寝姿勢は？寝つきは良いの？悪いの？
- アーティスト: 田原俊彦,Yoko Aki,Yuichi Ohno
- 出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック
- 発売日: 2017/06/21
- メディア: CD
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【大容量297枚】野々宮ミカ BEST vol.1 必撮！まるごと☆
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番組スタッフおススメの一冊はこれ↓
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- 作者: ダイヤモンド社
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特に海外でこの番組を聴いている方、ぜひこの番組を知るきっかけやエピソードをお聞かせください。よろしくお願いします。
アドレスは relaxtime.twelve@gmail.com
たくさんのメッセージをお待ちしています。
TOSHIHIKO TAHARA Christmas Dinner Show 2017
12月18日（月）リーガロイヤルホテル（大阪）ロイヤルホール
- 〒530-0005 大阪市北区中之島5-3-68
- 受付/18:30 Dinner／19:00 Show／20:00
- 料金S席 ￥40,000（税込み）A席 ￥38,000（税込み）
- 3歳以上チケット必要2歳未満1名まで膝上にて同伴可
- 【プレイガイド一般発売】 10/1 10:00〜
- SC TICKET http://www.sound-c.co.jp/ticket/
- チケットぴあ http://t.pia.jp/ TEL 0570-02-9999 Pコード 347-067
- ローソンチケット http://l-tike.com/ TEL 0570-084-005 Lコード 57425
- イープラス http://eplus.jp
- チケットに関するお問い合わせはサウンドクリエーター http://www.sound-c.co.jp TEL06-6357-4400
12月24日（日） ウェスティンホテル東京 ギャラクシールーム
- 〒158-8580 東京都目黒区三田1-4-1恵比寿ガーデンプレイス内
- 受付／17:30 Dinner／18:00 Show／19:00
- 料金S席 ￥40,000（税込み）A席 ￥38,000（税込み）
- 3歳以上チケット必要2歳未満1名まで膝上にて同伴可
- 【プレイガイド一般発売】 10/1(日) 10:00〜
- SOGO TOKYO オンラインチケット http://sogo.pia.jp/
- チケットぴあ http://pia.jp/ TEL 0570-02-9999 Lコード 346-971
- ローソンチケット http://l-tike.com/ TEL 0570-084-003 Pコード 74651
- イープラス http://eplus.jp/
- チケットに関するお問い合わせはソーゴー東京 WEB -http://sogotokyo.com/ TEL 03-3405-9999
フジテレビ「佳代子の部屋」特設サイト
佳代子の部屋公式Twitter
- 作者: 野々宮ミカ
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- 作者: エスデジタル
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GALS PARADISE plus Vol.25 2017 September
- 作者: 三栄書房
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