第三回のテーマは「ダイエット」、番組からのプレゼントもあります！

７月に入り、本格的な夏ももうすぐ。肌を露出する機会も増えます。そうなると、気になるのが、いつのまにか二の腕や太もも、お腹まわりなどについてしまっている余計なお肉。

そこで今回取り上げたテーマは「ダイエット」。しっかり食べても太らない方法や、スーパーで手軽に購入できる食品や薬局などで簡単に手に入るあるものを使って、健康的に痩せる方法をお教えしちゃいます。

10th ANNIVESARY田原俊彦「DOUBLE T RELAXTIME X」

• • http://radio.toshihikotahara.com/

実はこの企画のためにアシスタントの如月さやちゃんにも、ごまかし無しで真剣に実践してもらいました。その成果を番組内で発表します！これまで、朝バナナダイエットなど、さまざまなダイエット方法を試しているさやちゃんに効果はあったのでしょうか？

如月さや ひとりだけの彼女 [DVD]

またデビュー以来35年以上、常に60kgの体重を維持し、腹筋は割れ、激しいダンスパフォーマンスやステージをこなすトシちゃんの健康を支える食事法と普段心掛けていることをたっぷり話してもらっています。女性だけでなく男性も中年太りが気になるご同輩、必聴ですよ。職業＝田原俊彦の矜持がここに！

職業=田原俊彦 (ロング新書)

BACK TO THE 90's (DVD付)

番組からの皆さまへのプレゼント【募集要項】

プレゼント内容：日頃のご愛顧に感謝を込めて、番組でご紹介したダイエット本三冊をセットにして、3名様にプレゼントします。

1. 23時から食べても太らない方法
2. 貼るだけダイエット―たった1秒! ミラクルテープ付き
3. 食欲フリーDiet―カラダの声を聞いてキレイになる

プレゼントの応募先：メールにて応募を受け付けます。アドレスはrelax10@outlook.jp

応募要件：メールの件名に、【応募】ダイエット本プレゼント と記入してください。

メール本文に、プレゼントの送付希望先住所と氏名をご記入いただき、番組の感想もお書き添えのうえ、上記メールアドレスまでお送りください。

応募受付期間：2015年7月3日(金）15時〜7月12日（日）23時59分59秒まで

当選者の発表は発送をもって代えさせていただきます。

商品の発送は7月21日（火）以降になります。あらかじめご了承ください。

23時から食べても太らない方法

貼るだけダイエット―たった1秒! ミラクルテープ付き

食欲フリーDiet―カラダの声を聞いてキレイになる

インターネットラジオの特性を生かし、この番組では、皆様からのメールを地球上のすべての方から（ただし日本語でね）大募集しています。トシちゃんへの質問、要望、番組の感想、なんでもOKです。

アドレスはrelax10@outlook.jp

たくさんのメッセージをお待ちしています。